제2287회 저는 피해의식이 심합니다

#피해의식 #치료 #부정적

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 피해의식이 심합니다
결과가 나오지 않은 일을 혼자 결론 지으며
혼자 화내고 불안해할 때가 많습니다
혼자 부정적인 쪽으로 소설을 쓰며 결론짓고 불안해합니다
현재 병원 치료도 받고 있지만 이 피해 의식을
어떻게 고쳐야 할지 모르겠습니다