#법륜스님 #즉문즉설 #희망세상

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2022년 12월분 모아듣기

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#대화가필요해 #의사소통 #부부대화

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저는 남편과 대화를 하다 보면 의견 충돌로 목소리가 커지다가
결국 해결점 없이 서로 회피로 마치게 됩니다.
남편과 편안하게 속 이야기도 나누고
서로 위안과 의지가 되도록 노력하고 싶은데
어떻게 해야 할까요?

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#불치병 #자녀 #자살

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아들이 자살하였습니다 불교에서는 죄가 되는지

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#독립유공자 #불공평 #친일

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얼마 전에 독립 유공자 자손들 집 지어주기라는 캠페인에 참여
사회나 평화나 이런 거에 대해서 관심을 가지면서
왜 독립유공자 자손들은 어렵고 친일을 했던 분들은 잘 살고 계실까
현재 지금 우리는 그럼 어떻게 해야 할까요?

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#입시 #재수 #학벌 #대학수능

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저는 대학교 1학년 학생입니다.
주변 사람들에게 현재도 그리 낮은 대학은 아니지만
조금 더 하면 더 높은 순위의 대학에 갈 수 있겠다고
한 번 더 수능을 봐 보라는 말을 듣습니다.
저는 재수를 하고 싶지 않지만 사회는 아직 학벌을 중요시하기에
제 결정이 옳은지 걱정입니다.

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#짝사랑 #고백 #설레임

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제가 좋아하게 된 사람이 있는데...

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#피해망상 #보복 #괴롭힘

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직장 생활이나 일상생활에서 다른 사람이 말로나 감정적인
복수 보복을 한다고 느낄 때가 많습니다
마음이 많이 상하고 이런 생각이 며칠을 갈 때도 있습니다

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#안좋은일 #나쁜일 #우환 #설상가상

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저는 해외에서 세 아이를 키우며 일을 하고 있는 싱글맘입니다.
올해 1월부터 계속 안 좋은 일들이 많이 일어나서
정신적 신체적으로 많이 지친 상황입니다.
지금 현재는 건강 문제도 신경 써야 하고 경제 문제도
신경 써야 하는 이중 삼중고에 시달리고 있습니다.
제가 대체 이 난관을 어떻게 해결해 나가야 할까요?

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#정신과 #약물 #부작용

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저희 중학생 아이는 어릴 때부터의 가정불화와
부모의 잘못된 양육과 억압으로 많이 위축돼 있고 그 상처들로
낮은 자존감과 자신의 존재 가치를 부정하고 있습니다
우울과 불안이 너무 심해서 견딜 수 없다며 정신과 약을 먹게 해달라고
저는 약의 부작용이 걱정되어서 일반 상담과 신경정신과 한의원을 병행

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#동거 #결혼 #학비지원

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새아빠분의 지원과 친아빠의 조금의 보탬으로
제가 해외에서 전문대까지 졸업하는 걸 약속 결혼하고 싶은
아내를 만나 졸업하기 1년 전부터 동거를 시작하게 되었습니다
결혼 전 거짓과 동거로 반대라고 하시며 이때까지 사준 물건 다 봉투에
가져가시고 제가 거짓말을 하고 사기를 쳤다면서 지원했던 돈
다 내놓으라고 하고 새아빠의 협박과 폭언에
너무 힘들게 시간을 보냈습니다

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#행복학교 #마음나누기 #생각

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행복학교 나누니가 힘이듭니다

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#친절 #거래 #권리

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거래를 하지 말고 사랑만 해야 하는데
사랑이든 물질이든 주면 계속해서 더 달라고만 하는데 지치고
결국은 해도 해도 너무한다는 생각에 화가 나기도 합니다
세월이 가다 보면 그걸 이제 당연하게 예 생각 하시고
또 더 해달라고 요구 자발적으로 했을 때는 굉장히 즐겁고 기뻐요....
연세 드신 분들의 특징일까요?

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#이혼 #부부 #시댁

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딸 아이 학교 문제로 인해서 2년 전부터 주말 부부 중입니다
부부생활은 유지하고 함께 살되 이혼을 하자고 합니다
이유는 저와의 관계는 유지하지만 시댁과의 관계를 완전히 끊기를 원해서입니다
저는 부부 생활에 만족하여 이혼하고 싶지 않습니다

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#법륜스님 #즉문즉설 #희망세상

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2022년 11월 모아듣기

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#재혼 #의붓딸 #딸이싫어요

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저는 재혼한 지 3년 됐고 의붓딸 세 명, 친 딸 한 명, 남편과 삽니다.
저는 의붓딸들이 싫습니다.
계속 미워하지는 말려고 노력하는데 갈수록 심해져서
너무 괴롭습니다.

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#경제력 없는 남편 #시어머니 #절약 #경제관념

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3년째 월급을 못 주고 있는 남편의 카드를 쓰시는 시어머니

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#재혼 #의붓딸 #조울증 

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의붓딸들이 싫습니다

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#부모 #자녀의진학 #딸과엄마

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딸이 작년 입시에서 서울에 있는 사립대학교와
지방 국립대학교에 합격했습니다.
딸은 집안 경제 사정을 고려해서
집에서 다닐 수 있는 지방 국립대를 선택했습니다.
모든 것이 제 잘못인 것 같아서 스스로를
자책하며 힘들어 하고 있습니다.

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#입양 #부모의 역할 #자녀교육 

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아이들에게 입양 사실을 어떻게 말해야 할까요?

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#결정장애 #선택 #불안

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저는 결정을 하는 데 문제가 있습니다
머릿속으로는 제가 미련하다는 걸 알지만
결정할 때만 되면 항상 이럽니다

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#결정장애 #취업 #적성 #하고 싶은 일 #욕심

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이거 할지 저거 할지 저울질하고 있습니다

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#행복학교 #행복 #진지

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행복학교에서 배우는 중에 행복이란 감정의 높낮이가 줄어들고
큰 괴로움이나 큰 즐거움이 없는 것이라고 배웠습니다
실천을 하면서 좋았는데 매사에 너무 진지해지는 건 아닌가 싶었습니다
행복과 동시에 인생살이의 재미까지 줄어드는 것이 아닌지

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#사회성 #내향적 성격 #주변평가 #자신감

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주변에서 사회성이 없다는 평을 듣습니다

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#양육 #헌신 #불효

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미국에서 육아 중인 두 아이의 엄마입니다
책을 읽다가 '아이에게 엄마가 헌신할수록
나중에 불효를 받을 확률이 높아진다
자녀에게 소홀할수록 자립심이 높아져
자녀가 커서 효도를 하게 된다'

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#언니 #트라우마 #두려움

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저는 50대 초반인데 아직도 언니가 무섭고 겁이 납니다
20대 초반에 함께 살 때 방을 안 치웠다고 다투다가
언니가 칼을 찾아 맨발로 도망친 적도 있습니다
언니를 안 보다가 화해하기를 반복하고 있는데 저는
왜 언니한테 잘해주고도 원망을 들어야 하는지 억울하고 기가 막힙니다
상대가 강하게 말하고 소리치고 성질을 낼 때
제가 많이 긴장하고 겁을 내는데

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#출산 #제왕절개 #흉터 #휴유증

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제왕 절개 수술 부위에 흉측한 유착이 생겼습니다

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#강한성격 #공부포기 #딸과갈등 #심리불안

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저는 고1 딸과의 갈등을 겪고 있는 엄마입니다
중2 때부터 공부를 안 한다고 하더니 어느 순간 본인은
대학도 가기 싫다고 선언 한 번 성질을 부리기 시작하면
무섭게 돌변 친구들과 놀러 다니고 쇼핑하는 것만 좋아하고
부모를 무서워하지 않는 강한 성격

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#친구 #자살 #과거 지나간 일

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친구의 자살로 인하여 스님께 질문드린 적이 있습니다

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#취업난 #사회적응 #직장구하기 #적성

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제가 사회에서 무슨 일을 할 수 있는 건지,
제가 쓸모는 있는 사람인 건지 기운이 빠집니다.
어떤 분야로 가야 할지 벌써 몇 년째 이리저리
갈팡질팡하고 있고 막막하고 답답한 게 계속 반복이 돼서
어떻게 해야 할지 스님께 도움을 받고 싶습니다.

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#야식 #비만 #자격지심

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저는 외모에 대한 자격지심이 있습니다
자기 전에 뭔가를 먹고 자지 않으면 잠에 들 수 없어
몇 년 만에 15kg가 쪘습니다

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#혼자 #함께 #불편

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함께 일할 때 불편한 마음이 너무 많이 올라옵니다
제가 혼자 있는 것을 더 선호 함께해서 좋다는 마음을
내려고 노력하는데 시간이 지나도 나아지지 않으니
도반들이 권하는 많은 활동에 참여하기 전에 꺼려지는 마음

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#아들장가 #자식결혼 #아들결혼

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아들 나이가 35살입니다.
결혼을 시키고 싶은데 여성을 만날 기회가 없습니다.
아들 결혼을 위해 어떤 지원을 해야 되는지 알려 주십시오.

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#친구 #성경공부 #신천지

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타지로 오면서 처음 알게 된 지인이 있습니다
성경 공부를 하자 하셔서 한다고 응했는데
알고 보니 신천지였습니다
다름을 적용하고 인정하고 인연을 계속 이어가야 하는지

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종교갈등 #무슬림남편 #무슬림과결혼

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제 남편은 외국인이고 무슬림입니다.
저는 남편에 대한 원망과 불만이 쌓여 가는데
남편은 이런 제 심정은 눈 닫고 귀 닫은 채
이슬람 예배 시간만 되면 기도하라고 합니다.
이 문제로 수년간 수차례 싸웠지만 고쳐지지가 않습니다.

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#자책 #실수 #자존감

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제가 누군가에게 잘못이나 실수를 했을 때는
며칠 또는 몇 달 동안 자책을 하고 괴로워합니다
누군가에게 내 평가가 많이 바뀌었을 거란 생각에
그리고 또 그 사람에 대한 미안함에 자꾸 괴로움이 올라옵니다
일에 대해서는 그 괴로움과 자책이 더 심합니다
대화가 잘 끝난 뒤에도 자책이 계속 이어지고
특히 손님들을 실망시켰다는 생각에 괴롭습니다

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#음주운전 #자영업 #참회 행복학교 h

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저는 자영업을 하는 50이 넘은... 작년 12월에 음주 운전으로
세 번째 적발되었고 가계 운영에도 어려움이 있어
경제적으로 심리적으로 많이 힘들었습니다
제가 살아온 시간을 되돌아보며 뉘우치고 반성하는
마음으로 108배를시작했습니다
어떻게 기도하며 108배를 해야 될지 앞으로 어떤 마음가짐으로
살아가야 될지

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#제사 #동서와 갈등 #서열

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동서와 갈등이 심합니다

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#형제자매 #엄마 #편애 #희생

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희생해왔지만 어머니는 이기적인 큰딸 큰아들만 편애합니다

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#20대아들 #취업준비 #엄마

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8년간 두 아들이 취업 및 공무원 시험 준비를 하고 있습니다
늘 0.1% 차이로 시험에서 탈락되는 거예요
그래서 엄마로서 답답한 마음에 어떻게 보탬을 줄 수 있을까요?

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#법륜스님 #즉문즉설 #행복 

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2022년 9월분 모아듣기

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#부모님 #주식 #행복 #경제적 어려움

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부모님 걱정은 미뤄 두고 제 행복만 찾아도 될까요?

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#기후위기 #인간중심주의 #생태중심주의

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기후 위기에 대해 질문을 드리고 싶습니다
인간중심주의가 환경을 파괴하고 더 이상 미래의 대안이 될 수 없다
생태중심주의가 지금까지의 우리 인간이 개발을 한 모든 것이
부정하는 것 같아 인간과 자연이 조화를 이루며 살 수 있는
답은 진정 없는 것인지 부처님의 법의 연기법과 중도한 것으로
해답을 찾을 수 있지 않을까

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#양육 #미움 #딸

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저는 큰 아이가 미웠습니다 남편과 불화가 생기거나 아이가
제 마음에 들지 못하면 크게 꼬집고 또 주눅 든 모습을 보면
어릴 적 제 모습을 보는 것 같아 화가 나고 또 혼내고그리고
후회가 밀려오고 저는 폭력을 보고 자라긴 했지만
저는 맞지 않은 것 같은데 아이들을 그렇게 때립니다
몸이 힘들면 더 화가 납니다
아이들에게 뭔가를 해줘야겠다는 생각이 나 집착이 많으며
아이들을 통제하고 싶고 딸과의 관계는 회복이 가능할까요?
딸에게 어떻게 용서를 구할 수 있을까요?

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#미래걱정 #앞날이막막 #어떻게살지불안

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열심히 학교생활을 하고 인기도 얻다 보면 제가 원하던
여자친구도 생기고 학생회장 같은 타이틀도 생길 줄 알았는데
막상 지금 제 처지는 그렇지 않습니다.
그래서 요즘 많이 무기력해지고 앞으로 어떻게 해
나가야 할지 막막하기만 합니다.

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#고객센터 #스트레스 #감정노동

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3년 이상 근무중에 있는데 번아웃이 온 것 같습니다.
고객센터에서 일하고 있는데 고객들의 불만을 듣는 것도
시스템이 바뀌지 않는 것도 매우 스트레스받고
몸도 마음도 많이 망가졌습니다

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#고객센터 #진상손님 #상담사

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저는 고객센터에서 일하는데 진상 때문에 너무 힘이 듭니다
과한 보상을 요구하는 고객과 상식적이지 않은 고객들이 너무 많습니다
아무리 친절하게 응대하고 상담사 잘못이 없어도 만족도 점수가 낮으면
상담사에게 모든 불이익이 가고 스스로를 구할 수 없습니다

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#사회생활 #친하게 지내는 법 #사람들과 오래가는 법

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저는 사람들과 친하게 지내고 싶습니다.
그런데 처음엔 누구보다 친하게 지내다가 시간이 지나갈수록
점차 멀어지고 맙니다.
누군가를 만났을 때 오래가는 방법을 알고 싶습니다. 

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#내성적 #발표불안 #불안

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저는 92년생 여자입니다 성격이 내성적이고
지인들과 함께 있을 때는 말을 많이 하는 편이라고
생각하는데 직장 생활이나 발표를 할 때 말수가
줄어들고 볼이 빨개져 이런 점들을 고치고 싶은데

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#경계선 #조울증 #중독

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저는 65세 여성이고 제 아들은 32세입니다
아이가 중1 때 이혼을 했습니다
중1 때부터 지속적으로 왕따와 괴롭힘을 당했고 저와 다르고
생활 패턴이 다르고 그래서 같이 생활하는 게 매우 힘들었습니다
아이의 병명은 경계성 성격 장애와 조울증 저는 적극적으로
도와주지 못하고 걱정만 했습니다 오히려 비난했습니다
아이는 저를 증오하고 원망합니다
의사 선생님이 입원시키라고 하는데 아이는 싫다고 합니다
아이의 모습을 보는 것이 너무나 힘듭니다
정신과 의사 선생님은 제가 할 일은 아무것도 없다고 합니다

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#가족사업 #남매동업 #남매싸움

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남편과 딸과 아들이 함께 사업을 합니다.
그런데 딸과 아들이 앙숙처럼 으르렁거리다가
결국은 서로 말도 안 하는 지경에 이르렀습니다.
어떻게 하면 둘을 화해시킬 수 있을까요?

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#남편 #이혼 #배신감

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저희 남편은 착하고 순한 사람 얼마 전에 결혼 초부터
친구 부탁을 거절 못 하고 돈을 빌려준 게 6년 정도 됐고
자그마치 억대가 넘어갑니다
시댁과 남편은 저에게만 모르게 비밀
저는 많이 분노했고 원망했고 배신감을 너무 많이 느꼈고
시댁과 연락도 끊었고 남편과 대면 대면한 상태 '
이혼하고 말겠다' 마음먹었습니다 그런데 아이들이 걸립니다

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#가정폭력 #상처 #아버지

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아빠가 어렸을 때부터 가정보다는 술과 개인의 쾌락을
우선시 가정폭력은 기본으로 그러셨고 엄마랑 저희에게도
저희에게는 거의 기본 생활만 하게끔 보살펴 주셨고
저희 스스로 정말 힘들게 자립 이제 와서 저희에게
정말 낳아주신 거 빼고는 상처만 주셨던 분인데
자기를 봐달라 엄마와 합치게 도와달라 당연하다는 듯이 용돈을 좀 달라

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#법륜스님 #즉문즉설 #정토회 #행복학교

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2022년회 8월분 모아듣기

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#부모에게 돈요구 #가족돈문제 # 돈문제

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저는 형제가 여섯 자매입니다.
그중 넷은 엄마 병원비로 3천만 원의 빚을 지게 되었고
엄마가 돌아가신 이후에도 돈을 가지고 간 두 자매는
어떠한 뉘우침도 없었습니다.
제가 어떤 마음으로 수행해야 할지 법문을 부탁드립니다.

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#단명 #사주 

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단명할 사주가 있는지 궁금합니다

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#의존 #상담 #어머니

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19살 때 아버지가 돌아가신 후부터는 어머니는 외동딸인 저를 감정적인
남편으로 심리 상담 등을 하며 알게 되었습니다
가까이 있으면 너무 힘들고 멀어지면 죄스러운 마음
항상 자신의 힘듦과 외로움을 토로 사는 이유가
저밖에 없다고 하시는데 그것도 너무 부담

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#알아차림 #화 #감정 #느낌

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나쁜 감정을 어떻게 순화해서 말해야 할까요?

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#싸움 #학폭 #화 #아들

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중학교 3학년 아들이 학원에서 싸워 6주 골절 2주 뇌진탕 진단을 받고
수술을 받았습니다 학폭위를 신청했고, 고소도 하려 합니다
다른 친구와 시비가 붙어 다치고 오기도 했습니다
1차 화이자 백신을 맞고 온 날부터는 심장이 두근거린다고 해서
병원에서 검사를 받고 있습니다
여러 일이 생기니 저는 괜찮다고 하지만 마음이 무겁고 힘이 듭니다
불안장애와 부정적 요소는 없는데 화가 많다고 해서 약을 먹고 있습니다
아이는 잘 지내고 있는데 현재 아이와는 어떻게 해결해야 좋을까요

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#긴장 #호흡 #불안

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저는 긴장을 잘합니다 시험을 보거나 중요한 자리에서아니면
무언가를 발표해야 할 때마다 긴장을 많이 하는 편입니다
잠을 잘 때라든지 아니면 가만히 있는 상태에서도
혹은 무언가를 집중해서 보거나 골똘히 연구할 때 어느 순간부터는
어깨가 움츠러들고 인상을 찌푸리면서 몸에 힘을 바짝 주고 있습니다
천천히 호흡을 내시고 들이마시는 과정에서 몸이 차분해지고 있는데
어느 순간이 지나고 나면 다시 몸에 힘을 주고 바짝 긴장하고 있는
저를 알게 됩니다

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#아버지와할머니 #아버지의폭언 #할머니의하소연

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아버지는 제가 어릴 적부터 할머니가 무슨 말만 해도 소리를 지르고
폭언을 일삼습니다. 저는 이런 아빠를 어떻게 대해야 되고,
괴로워하는 할머니께 어떠한 위로를 해 드려야 할까요?

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#공항장애 #직장생활 #불안감 

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일하면서 올라오는 압박감과 불안

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#난치성질환 #아버지 #시한부

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최근 아버지께서 난치성 질환 판정 호흡근을 포함한 전신의 근육이
서서히 약해지는 질병 치료법은 없다고 합니다
아버지께서 평균 2년 정도의 자가 호흡이 가능 아버지의 뜻대로
해야 할지 아니면 그래도 의식이 있는 상태에서 자가 호흡이 어려우신
아버지를 응급실로 보내서 기관 절개를 받게 하는 것이 맞는 것이
아닐지 고민이 됩니다

인간의 시간이 참 짧다고 느껴지는데
불교에서는 이렇게 짧은 인간의 삶에 어떤 의미나 가치가
있다고 보는지 궁금합니다

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#양육비 #이혼 #소송 #면접교섭권

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전남편이 양육비를 내놓으라고 소송했어요

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#불안증 #남녀차별 #가족

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저는 집에 있는 게 정말 싫고 도망치고 싶고 나오고 싶습니다

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#청년 #투자실패 #주식 #해외여행 #희망

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단 한 번이라도 특별한 삶을 살고 싶습니다

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#욕구 #삶에대한욕구 #감각적욕구

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감각적인 욕구, 특히 안락하고 싶고, 청결하고 싶고,
맛있는 것을 먹고 싶다와 같은 쾌락은,
그것이 공하다는 것과 쉽게 와닿지 않습니다.
삶에 대한 욕구가 완전히 소멸 가능한 번뇌인 것인지 궁금합니다.

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#우울증 #가족 #책임 #자기학대

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자기도 보호하기 벅찬 상태


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#위탁가정 #입양 #육아

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아이 둘은 낳았고 한 아이는 입양을 해서 키우고 있는 세 아이의 엄마입니다 최근에 위탁 가정을 신청하게 되어서 다시 돌봄이 필요한 갓난아이를 잠시 키우게 되었습니다 양쪽 부모님께서 반대를 하시면서 친정어머니께서는 친정에 오지 말라는 얘기까지 하셔서 속이 상합니다 서운한 마음을 감출 수가 없습니다

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2022년 7월분 모아듣기

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2022년 7월분 모아듣기

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2022년 7월분 모아듣기

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#남의눈치 #눈치안보는법 #눈치보는성격

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남이 저를 어떻게 생각하는지 눈치를 굉장히 많이 봅니다. 제가 하고자 하는 것들을 마음껏 펼치고 싶고 남들 눈치 보지 않고 정말 편한 관계를 맺고 싶습니다.

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#갈등 #딸 #엄마 #부모  자식 관계

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딸이 엄마인 저를 너무 싫어합니다

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#양육 #남자친구 #결혼

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저는 남자친구와 6년째 연애를 하고 있고 서로 결혼까지도 생각하고 있습니다 저는 아이를 낳지 않고 부부끼리만 살고 싶은데 남자친구는 평범하게 아이를 낳고 살기를 원합니다 일적으로 성취하고 싶은 것들이 많이 있는데 자녀 양육과 직장 생활을 둘 다 잘 해내기 좀 어려워 보입니다

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#국제결혼 #베트남결혼 #국제결혼현실

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저는 베트남에서 온 결혼 이민자입니다. 스님께서 국제결혼에 대해서 어떻게 생각하시는지 궁금하고 한국에서 어떤 마음으로 살아야 하는지 질문드리고 싶습니다.

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#트라우마 #자기긍정  #치료

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외상후 스트레스 장애

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#아토피 #고통 #면역질환

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어려서부터 중증 아토피와 원인을 알 수 없는 면역 질환으로 고통을 겪고 있습니다 경제적으로도 넉넉지 못해... 엄마가 유방암에 걸려 고생을 하셨고 몇 년 전에 제가 교통사고를 당해 후유증... 오빠가 심장마비가 찾아와... 지금은 아빠가 폐암 4기 육체적 고통이 너무 심할 때 어떤 마음과 생각으로 그 시간들을 견디면 좋을지 그리고 마음이 약해져 부정적인 생각에 휩싸일 때 그 생각에서 빨리 빠져나올 수 있는 방법이 궁금합니다

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#부모님 #인연 #성격 #후회 #미련

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부모님과 연을 끊었습니다

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#진로 #부모님의 기대 #유학

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미국 생활, 엄마 아빠보다 할머니가 더 그립고 좋아요

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#조기유학 #불안 #참회

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조기유학한 딸이 한국 가서 막사는 이유를 모르겠어요

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#창업준비 #사업 #진로고민 #나태함

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33살 창업 준비생입니다. 얼마 전 창업을 결심하고 퇴사했는데
사실상 반복되는 느긋한 일상에 빠져서 나태해지고 있습니다.
어떻게 사는 것이 잘 사는 것인지 잘 모르겠습니다.

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#아버지 #불안 #108배

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저는 아버지가 너무 싫습니다 그래서 연을 끊고 싶어요 가끔씩 전화를 하거나 찾아오는데 매일이 무섭고 두렵습니다 아버지에 대한 생각과 불안함을 떨쳐버리고 싶습니다

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#부부갈등 #이혼 #심리

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남편은 '나는 피해자다'라며 이혼을 요구합니다

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#시어머니며느리 #시어머니 #고부갈등 #세대차이

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시어머님에게 종종 여러 가지 이유로 30분 넘게 욕을 먹곤 합니다. 제가 아기 엄마이기에 이렇게 올라오는 감정을 어떻게 소화하면서 행복하게 살아야 하는지 스님의 조언을 듣고 싶습니다.

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#우울증 #적응 # 마음의 감기

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 마음의 감기

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#SNS #표현 #반응

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제 감정이 상할 때마다 인스타에 제 마음을 고스란히 올립니다 누구 보라고 올리는 것도 아니고요 '너만 힘든 게 아니다'라는 말을 들을 때 굉장히 기분이 상합니다 특히 제 친언니나 외사촌 언니 저희 언니는 저한테 'SNS는 누구나 다 보는 건데 좀 그렇다고'요 남들 시선 때문에 제 감정을 못 올리는 게 이해가 잘 안 갑니다 처음 겪는 일은 당사자에게는 힘든 법이라고 생각됩니다 무조건 당연해 당연하지라고 묶어서 얘기 듣는 게 싫습니다

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#직장생활 #배신 #트라우마

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 직장 선배에게 배신을 당했습니다

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#폭행 #부부싸움 #트라우마

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일상에서 짜증과 화가 올라옵니다 아버지는 어머니를 폭행하는 걸 어릴 때부터 보고 자랐습니다 내 아들이 아니다 너 아버지한테 가라고 고함을 질러 그럴 때마다 어린 저는 심장이 뛰고 옷이 젖을 만큼 긴장해 트라우마로 남아 있습니다 결혼을 하게 되었고 저도 결국 대물림이 되었고 아들 다섯 살에 이혼했습니다 아버지로 인해 생긴 트라우마를 어떻게 하면 이겨낼 수 있을까요

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#남편 #술주정 #이혼

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남편의 술주정 때문에 이혼을 고민 중입니다 남편이 술을 마신다고 하면 심장이 계속 두근거리고 신랑이 들어와 잠들어야 저도 안심하고 잘 수 있습니다 시아버님도 폭력적이었다고 하니 못 고친다는 건 받아들였습니다 이것만 아니면 같이 살고 싶은데 제가 어떤 마음가짐으로 살아야 할까요

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#이혼 #성격차이 #재산분배 

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이혼을 요구했는데 재산권 포기하고 나가라 합니다

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#임신 #난임 #아내

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3년간 수차례 시험관 시술 끝에 얼마 전 어렵게 아기 천사가 찾아왔습니다 임신 초기 절대적 안정이 필요한 아내에게 이유 없이 짜증이 나고 화가 납니다 한 번 쏟아내고 나면 제 자신이 너무나 한심스럽고 아내와 아이에게 너무 미안합니다

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#직장생활 #인간관계 #업무분장 #상하관계

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직장에서 일과 인간관게 모두 너무 힘듭니다

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#바람 #남편 #아들

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저희는 54세 동갑 부부 남편이 장남이고 저기 아버님께서 아들을 원하게 원하셔가지고 남편이 바람을 피워서 애를 가졌어요 첩으로 지내면서 두 집 살림을 하겠다고 하니까 이게 가능한 일인지 배신감도 엄청나게 크고요

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#남편 #비난 #사랑

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남편의 저에 대한 비난 말투로 한 번씩 마음이 힘들어집니다 너 뚱뚱해 돼지 못생겼어 게을러 쭈글쭈글해 신내나 등 한두 번도 아니고 습관처럼 비난을 합니다
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#결혼 #공감 #외로움 #소통 #소통부재

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신랑보다 길가의 돌맹이랑 더 친해요

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#열등감 #자존감 #인정

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인정받고 싶은 욕구

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2022년 5월분 모아듣기

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#열등감 #결혼 #경제력

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결혼 계획에 대해 얘기하던 도중 남자친구 부모님 중 한 분이 저를 마음에 들어 하지 않는다는 남자친구는 비교적 경제력을 갖춘 집안이고 저희 집은 그러지 못합니다 경제력이 부족하다는 게 앞으로 제 인생의 걸림돌이 될 것만 같습니다 결혼을 할 때에도 당당하지 못할 것 같습니다 우리 집이 지금보다 더 유복했더라면 상황이 달랐을까 저의 경제력에 대한 열등감과 스스로에 대한 자신감을 회복하고 싶습니다

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#인간관계 #남과나를비교 #남의눈치

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저는 인간관계에서 남의 눈치를 많이 보고 남과 나를 비교하며 내가 더 낫나 저 사람이 더 낫나 하는 생각을 먼저 하는 습관이 있습니다. 어떻게 하면 남을 평가하거나 남과 나를 비교하지 않고 내 삶의 주인이 될 수 있을까요?

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#아이친구엄마 #까다로운성격 #양육

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어려서부터 저의 까다로운 성격 탓에 인간관계의 폭이 넓지 못했습니다 저의 기준에 맞지 않는 행동을 보면 그 모습이 보기 불편해서 적당한 거리를 두면서 살아왔는데요 친구 엄마와 맞지 않아도 제가 가깝게 지내고 많은 시간을 함께 공유를 해야 하는데요 제가 원치 않는 그런 행동을 보게 되면 참 보기 불편하고 괴로운 시간이었습니다 아이를 위해서 그 친구의 엄마와도 편하게 좋은 관계를 유지하고 싶은데요 양육,아이친구엄마,까다로운성격,인간관계,불편함,좋은관계

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