#식탐 #의지 #다이어트

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저의 현재 심각한 고민은 식탐이 너무 심하다는 것입니다 식탐도 강하고 다짐한 바를 실천에 잘 옮기지 못하는 의지 약한 제가 어떤 기도문으로 수행을 하면 조금 더 나은 삶을 살 수 있을지

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어떤 일에도 옳고 그름이 없다?
그럼 목표를 세우는 기준은?
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#코로나 #아이들 #TV #컴퓨터

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초등학생 4학년, 1학년 두 형제를 키우고 있습니다 집에 아이들이 항상 있는데 tv나 컴퓨터를 너무 많이 봅니다 해야 할 일을 하고 나서 자기가 자유 시간 가지는 것을 제가 그냥 편안하게 바라보는 게 좋은지 아니면 강제로라도 tv를 보지 못하게 미디어 노출되지 않도록 하는 게 좋을지

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 2022년 1월분 모아듣기

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#틀다름 #환경파괴 #인식

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스님께서는 틀 다름을 인정하라 하셨고 주변에서 환경을 파괴하는 사람들을 보면 저에게 피해를 주는 것은 아니지만 화가 나고 그 사람이 미워집니다 반대로 저는 환경을 생각하는 좋은 사람이다 조금의 우월감도 듭니다 환경 파괴를 하는 사람들에게도 틀 다름을 인정해야 할까요

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친구들이 불법 만나 변화한 저를 원망해요
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#질투 #시기 #경쟁

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저는 질투가 많은 편입니다 상대방이 나와 비슷하거나 또는 나보다 좀 더 낫다는 생각이 들 때 마음이 힘듭니다 남을 질투하지 않고 온전히 저에게 집중하는 삶을 살 수 있는 방법을 듣고 싶습니다

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#직장생활 #욕심 #성과

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나서는 거는 아니고요 어떤 일이 주어지면 한 번도 해보지는 않았지만 할 수 있을 것 같아요 그래서 막 하다 보면은 이루어지고 성과가 나고 회사에서는 잘한다 하지만 함께 했던 동료들은...
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#결혼 #결혼두려움 #결혼할까말까 #결혼전불안

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저는 남자 친구와 만난 지 7년 이상 되었고요. 프로포즈를 받은 지가 4년째인데 결혼을 하자니 불안하고 헤어지자니 아쉬워서 4년째 제자리에 있습니다. 어떻게 하면 제가 어느 쪽으로든 나아갈 수 있을까요?

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#폐암 #기도문 #수술

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검진하는 과정에서 폐암 진단을 받게 되었습니다 그래도 수술할 수 있는 단계라고 하니까 불행 중 다행이라고 생각을 합니다 아침 기도할 때에 기도문을 스님한테 받고 싶습니다

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#사회공포증 #자존감 #대인공포증

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어머니가 자식에 대한 욕심이 크셨는지 공부나 모든 면에서 잘해야 한다는 압박감을 주시면서 많이 맞기도 하고 폭언과 고함의 연속이었습니다 스트레스의 연속 때문인지 점점 소심해지고 눈치를 보게 되었습니다 희귀병을 앓고 있었는데 남들과는 좀 다른 외모 학창 시절에도 결국은 왕따 현재는 사회 공포증이라는 병을 앓고 있습니다 사람에 대한 두려움이 생겼다 없어졌다 반복하게 됩니다 이를 어떤 마음과 생각으로 극복해야 할지 궁금하고요 자존감이 낮은 제가 어떤 마음 자세를 가지면 좋을지

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갱년기를 겪으며 감정기복이 심합니다

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#임신 #남자친구 #시아버지

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저는 싱글 맘인데 남자친구에게는 진실되지 못하게 숨기면서 열 달을 만났어요 제가 딸이 있는데 제 삶에 이 남자친구가 함께 하면 좋겠다는 생각을 했어요 생기는 건 하늘의 운명이라고 생각했고 아니면 조금 만나다가 헤어져야겠다는 마음을 가졌었는데 임신을 하게 되었습니다 고민을 하다가 저에게 딸이 있다고 고백을 했어요 나중에 제가 계획적으로 임신한 걸 알게 되고 마음이 돌아서게 되었어요 남자친구는 몇 날 며칠 고민하더니 모든 것을 안고 가겠다고 해서 너무 고마웠어요 시아버지께서는 며느리로 인정할 수 없다고 하셨는데 시아버지의 마음을 돌릴 수 없는 이런 상황에서 출산을 하고 시댁에 계속 찾아가는 게 맞는지 아니면 부를 때까지 기다리고

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#여자친구 #임신 #결혼

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저는 30살 비혼 주의자입니다약 1년 된 여자친구가 있는데요 한 달 후 이번에는 이란성 쌍둥이를 임신했습니다 임신 10주 차쯤 여자친구가 자신한테 숨겨놓은 딸이 있다는 겁니다 루프 다시 꼈다는 건 거짓말이라고 실토를 하게 되었습니다 우리 양가 부모님들과도 전체적으로 화합이 될지 여자 쪽에 6살 딸이 있는데 그 아이와 앞으로 가정의 형태는 어떻게 하는 것이 지혜로운 방법일지

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코로나 자가 격리 상황에서 오온개공(五蘊皆空)을 적용할 수 있는 방법

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자격증 공부를 하고 있는데 결과가 안 좋아서 힘듭니다

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#군대 #입영 #성장

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아들의 입영 날짜가 8월 7일인데요 아들을 어떤 마음으로 대해야 편안할지 고민이 됩니다 성실하던 아들이 게임을 많이 하고 부정적인 정서 상태를 보이는데 아들을 어떤 관점으로 대해야 아들이 안정적으로 군 생활을 하고 올 수 있을지

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2021년 12월분 모아듣기

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#우울증 #자책감 #자기연민 #남편의폭언 #상처

지난 일에 대한 자책과 후회가 강박적으로 반복되는 성향이 있어 내면의 힘이 약한 저는 어떻게 살아가야 할까요? 불쑥불쑥 남편의 폭언이 떠올라서 애증으로 남은 그 사람을 어떤 마음으로 대해야 할까요?

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#잦은이직 #직장생활 #불안

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직장 생활에서 일이 항상 많아 힘들어서 이직을 너무
자주 하는 게 문제입니다

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#창업 #실패 #두려움

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여러 가지 일을 하다가 올해 창업을 하게 됐습니다
제 자본을 다 넣어서 이거를 했다가 만약에 실패를 하면 저한테
이제 두 번의 기회가 없을 것 같은 거예요 망설여지는
마음 그것 때문에 스님 생각이 나서 이렇게 질문드립니다

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#목표설정 #노력 #각오#다짐

반야심경 마지막 강의에서 목적이 없으면 경계에 걸리지 않고 부처의 길로 나아간다고 설법해 주셨는데요. 어떤 목적도 갖지 않고 그냥 하라는 말씀이신지 궁금합니다.

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#수술 #불안 #시한부

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한 달 전에 간절제 수술을 받았습니다 늘 마음이 불안합니다
어떻게 해야 마음이 편안해질 수 있을까요?

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#친구 #잦은이사 #강요

남편의 직업이 군인이라 1년 6개월마다 이사를 했습니다
초등학교 6년 중 4번을 전학을 했습니다 아들이 친구 사귀는 걸
너무 힘들어합니다

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#재미없는인생 #재미상실 #아무것도하기싫을때 #반복된일상

저는 31살의 평범한 직장인입니다. 저의 가장 큰 고민은 사는 게 재미가 없다는 것입니다. 무언가에 열중하며 빠져들어 살고 싶은데 어떻게 하면 그것을 찾을 수 있을까요?

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사람들 앞에서 말할 때 긴장이 됩니다

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#코로나 #매출급감 #사업확장

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저는 현재 온라인 의류 사업을 하고 있습니다 올해 매출이 작년에 반 정도로 급감했습니다 온라인 사업은 코로나 영향을 받지 않을 것 같았는데 투자한다 생각하고 다시 사무실도 구하고 직원도 구해 업무량을 늘려야 할까요?

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할머니 묫자리 정하는 문제로
아버지와 삼촌들과 사이가 틀어졌습니다

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#취업 #인턴직 #걱정

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인턴 일자리를 하게 되었는데 두 달 동안만 하는 일자리에요 일이 끝나고 나면 연장이 될 수도 있다고도 하시던데 아니면 할 일이 없을 것 같기도 하고 걱정이 조금 많이 돼가지고

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#남편 #권위주의 #순종

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저는 오랜 시간 외국에서 살다 한국에 들어와 아이를 키우던 중 지금의 남편을 만났는데요 남편은 한국에서 공교육과 군대를 갔다 온 남자이다 보니 사회관계가 뚜렷하고 아이들과의 관계에서도 저보다는 좀 더 권위적으로 대합니다 아이들이 커서 살아갈 세상에서 순종하는 태도가 그렇게 중요한 가치일지

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SNS에서 사람들 반응에 집착해요

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큰 아들이 동생과 싸울 때 폭력성이 점점 심해져서 걱정입니다

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2021년 11월분 모아듣기

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#자신감 #사회복지사 #신입

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두 아이의 엄마이자 올해 마흔 살이 된 초보 사회복지사입니다 많은 사람 앞에서 얘기하는 일이 많은데요 그럴 때 너무 떨리고 너무 떨린 나머지 제가 가진 역량을 다 보여주지 못하게 돼서 그런 자신감이 없다는 말을 많이 듣는 것 같은데 스트레스를 받으면서 일을 하는 게 맞는지 아니면 다른 직장을 찾는 게 맞는지

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나라고 하는 것은 '아주 고귀하다' vs '아무것도 아니다'

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#잔소리 #어린애 #습관

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저는 무남독녀 외동딸입니다 저를 너무 사랑하는 친정어머니 마음을 알면서도 만나면 마음이 불편하고 상하고 화가 납니다 똑같은 이야기를 반복적으로 계속 걱정을 한다고 이야기해 주시는데 저는 그게 잔소리로 들리고 저도 이제 내년이면 50인데 어떻게 하면 어머니를 이해하고 너그러운 딸이 될 수 있을지 스님께 질문하고 싶습니다

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#미술작가 #환경오염 #예술활동

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저는 미술작가 지망생입니다 저는 현재 환경오염과 소비주의에 가장 큰 문제의식을 갖고 있는데 작품 제작을 위해서 많은 폐기물들이 나오고 미술이라는 것을 소비해야 미술가가 살아갈 수 있고 돈이 다가 아니라는 것을 예술로 보여주기 위해선 돈이 필요한 현실입니다

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#걸식 #춘다의공양 #수행자 #탁발 #경전 #부처님의삶 #붓다의최후의공양 ------------------------------------------------------------

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수행자는 음식을 주는 자가 무엇을 주든 받으면 먹어야 한다고 하셨습니다. 독이 든 음식을 일부러 주진 않겠지만 춘다처럼 모르고 줄 수도 있는데요. 걸식 원칙의 깊은 뜻을 자세히 알고 싶습니다.

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#육아휴직 #남녀평등 #보육

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세 명의 자녀를 키우고 있습니다 와이프는 첫째 출산 시작부터 5년 동안 쭉 육아휴직 중이고 내년 초 복직을 원하고 있습니다 남에게 아이 맡기는 걸 불안해해서 저에게 1년 육아휴직을 권유하고 있습니다 회사 내에서 고용이 불안정해질 거 같은 마음에 휴직을 결심하기가 망설여집니다

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#유학생활 #열등감 #도전의식

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저는 해외에서 유학을 하고 있는 대학원생입니다 저는 이곳에서 제가 남들보다 많이 부족하다는 생각을 많이 합니다 외국인이다 보니 많은 부분에서 근본적이고 두드러지는 부족함을 느낍니다 제가 좀 부족하다는 마음을 어떻게 컨트롤할 수 있을까요?

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#관신부정 #관수시고 #관심무상 #관법무아 #무아 #무상 #느낌
#알아차림#명상 #불교 #붓다 #알아차림 #부처님 #불교의수행법 #수행법 #소승불교수행법
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안녕하십니까, 스님.
질문드립니다.
사념처(四念處) 중 관신부정(觀身不淨)의 의미가 잘 이해되지 않습니다.
지구상 성적 학대로 고통받는 수많은 경우들을 생각할 때와 성매매 여성을 생각할 때
관신부정(觀身不淨)의 의미를 어떻게 이해하는 것이 맞는지요?
몸에 대한 상처를 안고 사는 사람들이 어리석은 것입니까?
성스러울 것이 없으니 몸을 자원으로 사는 사람들을 비난할 여지가 없는 걸까요?

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앞만 보고 열심히 살아 자리 잡았는데 행복하지가 않아요

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상대방을 배려하는 것과 문제 제기

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중도, 사성제, 연기법, 제법이 공함. 이런 부처님 말씀을 듣고 “아, 그렇구나.” 하고 깨달은 것이 깨달음을 얻은 걸까요? 부처님 제자들은 어떻게 부처님 말씀만 듣고 깨달음을 얻어 다들 출가까지 하게 되었는지 궁금합니다.

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얼마 전에 여자친구로부터 당신은 ADHD라는 말을 들었습니다

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#남편성격 #화 #불안

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남편이 욱하는 성격이라 주말에 아이와 외출할 때는
혹여나 언성이 높아질까 봐 불안합니다 화내는
제 모습이 싫고 화내고 후회하는 제 모습도 싫습니다
이런 상황에서 병원 시술로 둘째를 가지려고 하면 욕심일까요?

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2021년 10월분 모아듣기

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저는 지금 취업을 준비하고 있는 취준생입니다. 그래도 서울에서 대학을 나왔는데 남부럽지 않게 살려면 괜찮은 회사에 들어가야 될 것 같은 생각이 자꾸 듭니다. 하지만 어떻게 제가 좋은 회사에 들어갈 수 있을지 잘 모르겠습니다.

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취업과 하고 싶은 일 사이 기로에 놓이게 되었습니다

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#아들뇌종양 #남편외도 #행복

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3년 전 아들이 뇌종양 진단을 받고 수술 및 항암 치료 작년 남편의 외도로 헤어지게 되었습니다 제가 아이들과 행복한 미래를 살 수 있는 답을 주시면 감사하겠습니다

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저는 아버지와 사이가 멀어져서 서로 연락을 안 한 지 1년이 넘었습니다. 제가 7월에 곧 출산인데요. 아이를 생각하면 아버지 생각이 자꾸 많이 나서 마음이 괴롭습니다. 제가 어떻게 행동해야 좋을까요?

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#아들결혼 #결혼반대 #사돈

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저는 9년 전에 아들의 결혼을 반대했었어요
몇 년 동안 왕래를 안 해요

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#사회적갈등 #편견 #협치

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이데올로기적인 좌익이니 우익이니 하는 갈등으로 혼란스럽습니다
이러한 갈등을 해소하기 위해서는 어떻게 해야 할까요

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#아이 #화풀이 #과보

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시어머니의 과보 속에서 자란 신랑을 보면서 아들을 저렇게
키우지 말아야겠다고 다짐했습니다
큰아이에게 유독 엄하고 모질게 대했습니다
신랑이 사고 칠 때랑 시댁이 미울수록 더 아이가 미웠습니다
아이 잘못이 아닌 걸 알면서도 아이한테 화풀이하는
제 자신을 보면서 저도 한심하고 마음이 속상합니다

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임신과 동시에 유방암 2기라는 걸 알게 되었습니다.
수술 후 2개월 뒤 자연유산이 되었고 이제는 중증 환자에서
벗어났으나 임신을 하기 위해 할 수 있는 게 없습니다.

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#회사생활 #회사동료 #불편한관계

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저는 회사 생활에서의 문제입니다 저를 불편해하고 관계 맺기를 거부하는 직원들도 있습니다 모른체 상관없는 듯 여기고 회사 생활을 해도 될까요

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저는 21개월 된 딸아이를 키우고 있고요. 3개월 육아 휴직을 쓰고 지금 다시 직장에 나가고 있어요. 근데 시어머님이 지금 애를 봐주고 계시는데 제가 깨달음의 장을 다녀와서 일을 그만두고 싶다고 남편에게 이야기했어요. 근데 남편은 홀시어머니이기 때문에 우리가 경제적인 여유가 안되면 어머님을 모시고 이제 집을 합쳐야 한다고 이야기를 해요. 그래서 경제적인 일 때문에 저도 직장에 나가고 있는데 항상 죄의식이 있어요. 아이에 대해 이야기하면 항상 눈물이 나요. 남편과 시어머니는 (제가) 계속 직장에 다녔으면 좋겠다고 하고 저도 일이 좋기는 해요. 애기 보기도 하루 종일 (집에) 있기도 부담스럽기는 하거든요. 근데 제가 키우는 게 좋다는 말씀을 계속 들으니 제가 애기를 보고 싶은데 이제라도 그만두는 게 좋은지 제 사정상 그만둘 결심을 계속 못하고 있어요. 그런 것에 조언을 구하고 있어요.

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#업무량 #잘쓰임 #만족

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다른 사람들 보다 업무를 많이 받아서 억울한 생각도 듭니다 불교에서는 내가 이 세상에 잘 쓰이면 그것으로 좋은 거다 하는데 무조건 이 세상에 잘 쓰이면 그것으로 족한 건지 아니면 내가 만족을 하면서 잘 쓰여야 되는 건지 알고 싶습니다

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2021년 9월분 모아듣기

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안녕하세요. 저는 8살, 6살 두 아이를 키우는 엄마입니다. 첫째 임신을 위해서 직장을 그만두고 전업주부가 되었습니다. 직장 그만둘 때 아이를 세 돌까지 키우고 나면 일을 다시 시작하리라 결심했는데 세 돌이 지나도 대신 돌봐 줄 사람이 없었거니와 저도 일보다는 어린 시기에 아이를 키우는 것이 더 중요하다고 생각해서 가정에만 충실했습니다. 그런데 큰아이가 초등학교에 가니 이제 내 일을 시작해도 되지 않을까 싶은 생각이 점점 커집니다. 그런데 아이 뒷바라지는 아이가 결혼을 해도 끝이 없다는 말이 있듯이 아이가 초등학교 중학교 고등학교를 가도 더 바빠진다는 말들이 있고 지금은 아이들이 초등학교 1학년, 유치원생이니 아직도 엄마 손이 필요합니다. 제가 하고 싶은 일이 돈을 버는 일은 아니고 공부를 더 해서 세상에 좀 도움이 되는 일을 하고 싶은데 내 아이는 남의 손에 맡기고 밖에 나가서 좋은 일을 하는 게 모순이 아닌가 싶기도 하고 아이 스스로 해결하는 것이 교육인 것 같기도 하고, 저의 사회적인 욕구도 커집니다. 그래서 어느 시점에서 아이도 좋고 저도 좋을지 지혜를 나눠 주셨으면 좋겠습니다.

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Category:general -- posted at: 6:00pm JST

남편과 같은 회사를 다니고 있습니다
갈등 상황에 어떻게 대처해야 할까요?

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#300배 #신체 #한계

정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org
행복학교 https://hihappyschool.com/

절을 300배 하는데 인간의 어떤 신체적인 한계가
어디까지일까 그게 궁금합니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

저는 이제 30살이 되고 20대의 마지막 해를 불교대학도 하고 행복학교도 하면서 이렇게 많은 생각을 하고 있는데요. 이번에 행복학교 중에서 욕구가 지나치면 탐욕이라는 4강 강연이 인상 깊었습니다. 전 욕구랑 탐욕의 차이를 강의를 듣고 이해는 했는데 자꾸 그 경계를 왔다 갔다 하는 것 같아요. 그래서 어떨 때는 지금도 그냥 괜찮다가도 어떨 때는 일도 그렇고 수행도 그렇고 잘하고 싶은 마음에 조급해지고 또 열심히 살고 발전을 해야 할 것만 같은 생각이 자꾸 들어서 지금 행복하기가 어려워질 때가 있습니다. 그래서 이렇게 반복되는 마음을 어떻게 해야 될지 여쭈어보고 싶습니다.

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#사춘기 #독립 #양육

사춘기가 된 아이 저와 거리를 두려 합니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#아버지 #어머니 #부부갈등

지금 생각해 보니까 어머니와 제가 아버지를 죽음으로 내몬 것 같습니다 제가 아버지의 죽음과 어머니와의 관계에 대해서 어떻게 해야 할까요

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#이민생활 #인종차별 #이민자

저는 2012년에 미국으로 이민을 왔습니다. 인종이 다른 사람들과 어울려 살고 있고요. 어려서부터 그런 환경에 노출된 경우가 적어서인지 다른 인종 사람들을 보면 경계부터 하게 되고 서로 의사소통은 하지만 영어 울렁증이 함께 와서 늘 긴장되고 자신 있게 말하지 못합니다. 마음은 그렇지 않은데 겉보기에 제 자신이 경계심이 크다는 걸 많이 느낍니다. 그 이유와 어떤 마음으로 극복할 수 있을지 스님께 여쭙고 싶습니다.

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#인맥 #낯선곳 #익숙한곳

새로운 곳에서 인맥을 만들려면 어떻게 해야 할까요?

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#보육 #비교

사촌의 아이와 제 아이를 자꾸 비교하게 됩니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

저는 아버지가 독자이신 집에서 1남 4녀 중 차녀로 태어나 자랐습니다. 아버지가 독자이시다 보니 남아선호사상이 심하셨고 저는 남녀 차별로 상처받으면서 살아왔습니다. 그런데 결혼을 하였는데 남편도 비슷한 상처가 있었습니다. 남편은 2남 1녀 중 차남인데 집에서 장남과 차남의 차별을 받고 살아와서 그런지 남편 또한 상처를 가지고 있었습니다. 지금은 시부모님이 며느리들까지 차별을 하시는 것 같아서 많이 서운하고 속상합니다. 어렸을 적 상처가 있어서 그런지 더 마음이 괴로운 것 같습니다. 어떻게 하면 시부모님에 대한 저의 마음을 풀 수 있을까요? 그리고 남편도 제가 어떻게 해야 부모님과 마음을 풀 수 있을까요?

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#마음공부 #이기심 #알아차림

마음 찾는 공부를 하면서 내 호흡 내 감점 내 생각을
먼저 알아차리기를 하다 보면 주변이나 다른 사람 상황
살피는 것이 소홀하게 됩니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#카르마 #반항심 #무의식

멀쩡히 하던 일을 누가 시키면 하기 싫은 반항심이 생깁니다
8살 난 아이도 무언가를 시키면 한번 '네' 하고 하지 않습니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

저희 아이가 3살 때, 아이가 어린이집에 보내 달라고 해서 보내 줬고, 지금은 아이가 초등학교 4학년 남자 아이인데 머리도 기르고 자기 개성이 뚜렷한 거 같아요. 아이가 머리 기르는 것 그리고 습관이 잡히지 않는 점들을 예전보다는 화내지 않고 바라볼 수 있는 눈이 생겼는데 저의 우유부단한 성격이 제가 생각하기에는 아이에게 선을 그어 줄 때 그어 줘야 하는데 그걸 잘 못하는 것 같아요. 또 외동아이이기 때문에 자기 나름대로 (친구들과) 어울려서 노는 것에 대해서 시간 개념도 제대로 못 가르쳐 주는 것 같거든요. 어떻게 해야 제가 아이를 기르면서 우유부단한 성격에서 맺고 끊는 힘을 기를 수 있을지 고민이 됩니다. 한겨울인데도 반팔을 입고 나가서 놀고 싶어 하고… 운동을 워낙 좋아하기 때문에 토요일 같은 경우에 하루 종일 축구하고 배드민턴을 치거든요. 근데 제 마음 한편에서는 아이가 공부를 조금 했으면 좋겠는데 공부는 전혀 안 하거든요. 그래서 이게 지켜보기는 되는데 그게 바른 건지 제가 아이를 어떻게 교육시켜야 할지…

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Category:general -- posted at: 3:00am JST

#108배 #기도 #취업 108배

수행을 어떤 관점으로 해야 하나요?

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#노령 #사성제 #걱정

오래 살아 가족과 주변에 피해를 줄까 봐 두렵습니다

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2021년 8월분 모아듣기

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#이사 #부적 #미신


작년 3월에 지금 살고 있는 집으로 이사를 왔거든요
이사 와가지고 저희 가족들이 돌아가면서 아프고 다치고
계속 안 좋은 일이 생겼거든요 저도 조금 찜찜했는데
주변에서 아무래도 이사를 잘못한 것 같다
이 집하고 네가 안 맞는 게 아닐까 이렇게 얘기를 해서
제가 점쟁이한테 한번 물어봤는데 이사 탈이 난 것 같다고
제가 좀 부끄러운 이야기지만 사방에 부적을 붙여보기도 했고
제가 또 추석날 미끄러져가지고 다쳤어요
그래서 가족들은 이 집이 마음에 안 들다고
내년 3월이 만기니까 이사를 가자 그러는데
저는 내심 또 괜히 이사를 했다가 또 다른 집에 가서 또 안 좋은 일이 생기고
괜히 이사를 잘못하면 어쩌나 걱정도 되고
이사를 하게 되면 비용도 만만치 않고 고민하던 차에
스님께 질문드리게 되었습니다

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Category:general -- posted at: 8:14am JST

#싱글맘 #친정 #가족불화

곧 싱글맘이 될 예정입니다 8개월이 된 딸이 하나 있고 친정에 얹혀사는 중입니다 실직한 아버지의 무능력함 우울하게 앓는 소리만 내는 어머니 남 탓이랑 막말만 하는 백수 남동생 이런 상황에서 부모님이랑 남동생에게 좀 어떤 마음을 가져야 하는지

 

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#성인 #결혼 #아들

25세 된 아들이 영어학원에 다니면서 외국 여자친구와 교제를 하다 아들이 사고를 쳐서 10월에 아기 아빠가 되려고 합니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

저는 행복학교를 들으면서 마음을 좋은 마음과 나쁜 마음으로 수치화했었는데 그때부터 제 하루가 굉장히 큰 폭으로 출렁거리더라고요. 스님께서 마음이 고요한 것은 출렁거림을 적게 하는 거라고 하셨잖아요. 그래서 이 좋은 마음과 나쁜 마음을 어떻게 하면 수치를 줄일 수 있을지가 제 고민입니다. 지금 가장 힘든 것은 우선 직장에서 코로나로 인해서 평소보다 일이 과도하게 많아졌는데 일이 평소보다 많아지다 보니깐 실수도 많고 새로운 것들이 많아서 과도한 업무로 힘든데 이제 업무들이 원활하게 처리가 안 되다 보니까 상사한테 굉장히 많은 비난을 받고요. 또 제가 중간자의 입장이다 보니까 밑에 있는 직원들의 하소연과 원망도 굉장히 많이 받아요. 근데 제가 중간에서 위에서도 치이고 아래에서도 치이니까 사실 그런 일이 하루에도 여러 번 있으니까 그게 또 코로나가 끝나지 않고 계속 이어지다 보니까 매일매일 그런 일들이 반복적으로 있으니까 좀 화나 짜증이 빈번하게 나고요. 그리고 좋은 감정도 사소한 건데도 전 좀 많이 기뻐하는 것 같아요. 그게 예전에는 나쁘다고 생각하지 않았는데 행복학교를 듣다 보니까 제가 감정이 너무 널뛰는 것 같아요. 집에 올 때 반려동물이 반겨 주면 너무 좋고 엄마가 맛있는 저녁을 해 주시면 너무 좋고 그 정도가 좀 강하다고 해야 할까요? 그래서 하루에 그런 감정의 기복이 너무 커요. #직장생활 #감정기복 #직장인

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#남편 #권위적 #험한말

남편이 저에게 험한 말을 하거나 저를 평등하게 대해주지 않고
권위적으로 대합니다진짜 제가 행복하게 살고 있는 건지 궁금합니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#협심증 #일 #생업

제가 작년부터 협심증으로 병원을 들락날락했어요 20여 년 하던 일이 지금 저에게는 부담스럽고 벅차서 안 하기에는 생활이 곤란하고 많이 갈등이 됩니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#의지심 #자존감 #남의시선 #평가

108배를 하면서 제 자신을 돌아보니 인정받고 싶은 마음이 너무 커서 누가 칭찬하지 않으면 ‘내가 잘하고 있지 않은 건가’ 하고 스스로를 의심하게 됩니다. 현재 미술을 전공하고 있는데 제 작업을 하면서도 남에게 잘 보이고 싶은 마음이 커서 정작 제 일에 집중하기가 어렵습니다. 이제는 다른 사람의 인정에 매달리고 싶지 않은데 어떻게 제 마음을 돌아봐야 할까요?

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

어릴 때부터 내가 하고 싶었던 일을 하면서 행복하게 살아야겠단
생각으로 하고 싶은 일을 찾아서 고등학교 졸업하자마자 상경해서 사회생활을 시작하게 되었습니다
하지만 고등학교 시절에 겪은 이상과 현실의 괴리감으로 우울증에
걸리고 말았습니다 가끔씩 찾아오는 심한 우울감과 부정적인 감정으로 아침에 일어나기조차 힘들 때가 있습니다

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#자립 #공허감 #자책

제가 요즘에 느끼는 공허감이랑 외로움 자책 등을
느끼는 게 주된 고민입니다
어떻게 하면 제 스스로 온전히 자립할 수 있을까요?

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#부처님의유언 #게으름 #수행정진 #부처님말씀

부처님의 마지막 말씀이 '게으름 피우지 말고 부지런히 정진하라' 였다고 들었습니다 게으름이란 어떤 것을 말하는지 궁금합니다
또 불교 교리를 배우면서 ‘제악막작중선봉행‘이란 글을 보았는데
이것은 무엇을 말하는지 여쭙고 싶습니다

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#공포 #욕심 #불치병

어느 날 갑자기부터 평생 겪어보지 못한 몸의 이상한 증상들을 느끼고 하루하루 저만 아는 고통의 강도가 1분 1초 버틸 수 없어 죽을 것만 같았고 두려움에 하염없이 눈물만 흘렸습니다 다행히 죽지 않는 병이라는 걸 알게 된 것도 감사했습니다 욕심이 많은 저에게 어떻게 해야 제 마음이 조금 더 편해지고 행복한 생각을 할 수 있을지 궁금합니다

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#어머니 #독립 #집착

성인이 된 후에도 자식을 본인의 소유로 생각해서 집착하고 습관적인 욕설 부정적인 생각을 하는 엄마의 모습이 자꾸 저를 괴롭게 합니다

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#ADHD #소아ADHD #ADHD약복용

안녕하세요, 스님. 저는 7세 아이를 둔 엄마입니다. 유치원에 담임선생님과 영어선생님이 계시는데 학부모 상담 시 여쭤보니 영어선생님께서 영어 수업 시간에 가끔 아이의 주의가 분산된다는 말씀을 하셔서 아이의 취학 전 전반적인 발달 상황이 궁금하고 염려되어 개인 소아정신과에 가서 검사를 받았는데 ADHD약을 처방해 주셨고 약물복용은 부모 선택이라 말씀하셨습니다. 유치원에서나 일상생활에 문제가 없는데 약물을 복용해야 하는지 한 달이 지나 다른 곳에 갔는데 의사 선생님마다 견해가 달라 판단이 어려워 스님께 여쭤봅니다.

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#트라우마 #불안증 #폐소공포증

제가 고등학교 통학할 때 만원 버스를 타고 책가방을 여덟 개 열 개를 받고서 제가 푹 파묻혔는데 버스가 휘청하는 바람에 깔렸거든요 그때 좀 무서웠고 답답했었는데 그런 상황 비슷하게 되면 그때 느꼈던 그런 느낌들이 살아나요

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#양극성장애 #조울증 #수행

저는 2011년부터 양극성장애라고 조울증 추정 판정을 받고
약을 복용중입니다 수행자의 길을 가고 싶다는 게 제 길이었거든요 하지만 요새 인간관계도 이상하게 얽히게 되고 수행 과정에서
마가 꼈다고 생각이 들어요

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#깨달음 #영재

제가 오늘 스님께 드릴 질문은 깨달음을 얻는 데 있어서
아이큐와 암기력이 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다

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#진로 #부모자식관계 #인생

1.만약에 이 길이 제 길이 아니라고 생각이 들면은 그때는 어떻게 해야 되나?
2.부모 자식 간의 관계를 투자식으로 얘기를 하셨는데 진심이신지?

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Category:general -- posted at: 12:55pm JST

#건강관리 #몸관리 #통증

저는 몸에 병이 있는데요 그래도 아침기도를 매일 하면서
마음은 편안하게 지내 왔습니다
그런데 얼마 전 숨도 쉬기 힘든 통증이 닥치면서 몸도 마음도
무너지고 괴로웠습니다
병고에서 자유로우려면 어떻게 해야 하나요?

*이 영상은 2020년 10월 23일 촬영 되었습니다

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#결혼 #연애 #가정적인 남자

가정적인 것 같아서 제가 잘 해보고 싶은데
좀 소심하고 왜 저한테 불편함을 느끼는지

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#다른종교 #시주 #기독교

기독교인이 주는 시주나 기부를 스님들은 거부감 없이 받나요?

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Category:general -- posted at: 5:00am JST

#부모간섭 #독립 #자녀교육

저희 딸이 21살이 됐고요 20살 말에 본인이 알아서 집을 나갔거든요 잘 살고 있는 것 같은데 저 알아서 독립을 잘했는데 제가 딸에게 뭘 좀 더 해 주고 싶은 맘이 있는 것 같아요 걔를 위해서 뭘 더 해 주면 좋을까 그런 고민이 들더라고요 *이 영상은 2019년 2월 7일에 촬영되었습니다.

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#남편 #성격차이 #합의

제가 신랑하고 성격이 너무 차이가 많이 나요

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#시댁과친정 #인연끊음 #불안

시댁과 친정식구들하고 인연을 끊고 살아도 되는가 하면서
뭔가 허전하고 늘 불안하고 두려움이 막 생기면서

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2021년 6월 모아듣기

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#성형수술 #자식교육 #외모지상주의

20살 된 딸이 있는데 외모에 너무 집착해요 작년부터 성형을 해 달라고 해서 쌍꺼풀 수술을 해 주었는데 하고 나니까 이대로 만족하지 못하겠다며 코 성형해 달라 뭐 주사를 맞겠다 이마를 넣겠다 이런 식으로 계속 외모에 집착을 많이 해서 제가 외모가 다가 아니지 않느냐 이야기를 하면 자기는 외모가 만족이 돼야 행복하고 외모가 최고의 가치다 이렇게 이야기를 해요 그런 딸을 보면 제가 걱정이 많이 되고 딸을 대하는 마음가짐을 수행자로서 어떻게 가져야 할지 고민돼서 질문드립니다 *이 영상은 2019년 2월7일 촬영되었습니다.

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