#친정엄마 #갈등 #불안 #의견차이

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

왜 친정엄마와의 통화가 불편할까요?

#업장소멸 #까르마

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 오랜 세월 스님의 법문을 들으며 저의 까르마를
알게 되었고 모든 건 그로부터 나온 업보를 받으며
살아가야 한다는 것도 알게 되었습니다.
그렇게 정진하면서 마음의 평온을 찾고자 최선을 다해 왔습니다.
그런데 올해 유방암 진단을 받았고 10년간 지켜온
저의 사업도 정리하면서 유일한 생계수단도 잃었습니다.
어떻게든 마음을 다잡고 일상의 회복을 꿈꾸고
있었는데 교통사고까지 나버렸습니다.스님께 여쭙고 싶습니다.
제가 지은 업장을 좀 무너뜨리고 조금은 다른 삶을 살 수 있을까요?
있다면 제가 어떤 마음을 내며 살아야 할까요? 간절히 알고 싶습니다.

#기술 #불안심리 #미래사회 대비

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

미래 사회를 대비하여 기술을 배우는 게 현명한 선택일까요?

#아내 #우울증 #트라우마 #부부 #갈등

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

트라우마가 있는 아내와 어떻게 하면 지혜롭게 살 수 있을까요?

#즐거움 #욕구 #무감각

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 도전이나 새로운 시도를 싫어하고 마치 긍정 회로가
마비된 것처럼 식욕, 성욕, 물욕, 육아 등 즐거움을
느끼는 데 어려움이 있습니다.
저는 정신장애를 가지고 계신 아버지로부터
비난과 억압을 받아오며 자랐습니다.
원가족은 이 병을 모른 채 상원의원이 되겠다는
아버지를 따라 미국까지 건너가서 고되고 불안한 15년을 살았습니다.
오랫동안 치료를 받아왔고 마침내 스님을 만나 과거에 대한 원망 분노는
많이 사라졌지만 무감각적이고 꾸역꾸역 사는
저의 삶의 모습은 달라지지 않습니다.
아들에게 긍정적인 삶을 보여주는 거울이 되고
남편과 행복한 삶을 나누고 싶습니다. 스님의 고견 부탁드립니다.

#자녀교육 #의견차이 #화 #갈등

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

남편이 아이들에게 화낼 때 너무나 밉습니다

#대인관계 #사회생활 #퇴사

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 사회생활 및 대인관계에 대해서 고민입니다
사람들이 점점 싫어집니다 싫어지면서 직장을 그만두게 되고
그만두고 나서 후회를 넘어서 제 자신에게 분노를 하게 됩니다

#상사갑질 #상사와의트러블 #갑질

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

사수분과 트러블이 있었습니다.
회사는 월급을 주는 구조다 보니 당연하다는 듯이
갑질을 조금씩 하더라고요. 갑질이 심해져
어떻게 하면 좋을지 여쭤보고 싶었습니다.

#재취업 #선택 #책임 #욕구

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

다시 가볍게 시작하려면 어떻게 해야 할까요?

#법륜스님 #즉문즉설 #희망세상만들기

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

2024년 1월분 모아듣기

지구환경 #환경보호 #종이 #인쇄물

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

지구 환경을 생각할 때 종이책을 계속 만들어도 될까요?

#팀원 #직장생활

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

모든 노하우를 다 알려주면 팀원들이 다 배우고 나서
더 좋은 대우로 다른 회사로 갈 수 있다는
불안한 마음이 있습니다.

#자녀교육 #적응 #이사

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

이곳에 마음을 붙이지 못하고 다시 영국으로 가서
대학을 준비하고 싶어 합니다 혼자 보낼 수도 있지만
경제적인 이유로 불가능하고 또 그렇다고 온 가족이
다시 영국으로 가려니 남편의 직장 등등 준비할
것도 많아서 큰 부담이 됩니다

#우울증 #불안증 #결혼 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

6년째 우울증과 불안증 치료를 받고 있습니다
최근 저와 부모님의 의견이 일치되어 결혼 정보회사에
등록을 했는데 결혼이 현실 문제로 다가오니
덜컥 겁이 나서 너무 무섭습니다.

#온라인예절 #댓글 #악플 #20대

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

온라인 플랫폼의 댓글들이 너무나 저급해 보입니다

#시댁과 갈등 #중재 #아들 #남편

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

최근 아내와 부모님의 관계가 악화되었습니다

#농사 #농업 #진로고민

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

안녕하세요. 스님 스님께 질문드리게 돼서 정말 영광입니다.
현재 직장에 만족하고 편안하지만 한편으로는 보람이 없습니다.
기후위기란 쓰나미가 몰려오는데 조개를 줍고
있는 것 같은 불안감이 불쑥불쑥 찾아옵니다.
미래에는 농업이 주요 산업으로 대두된다는 의견이 많아서
지금이라도 농업 쪽으로 진로를 바꿔야 할지 고민입니다.

#외모강박증 #자존감 #시선

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

제 질문이 많이 부끄럽다고 스스로 생각해서
많이 떨리는 마음인데요 저는 외모 강박증이 있습니다
친구들에게 정신적인 괴롭힘을 당한 후 자존감 자체가 많이 낮아졌습니다
외모가 갖춰져야 사람들에게 사랑받을 수 있구나 하는
착각 사람들이 외모로 나를 평가할까 봐
두려운 마음이 지속된다는 것입니다

#가족 #자살 #우울증

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 20년 전 아버지가 돌아가신 후 저랑 언니 엄마
이렇게 세 모녀가 한 집에서 살고 있습니다.
엄격한 어머니와 경제적으로 여유롭지 못한 환경에서
자란 탓인지 저희 자매는 둘 다 우울 증세가 있습니다.
언니는 늘 저한테 지금 키우고 있는 강아지가
죽을 때까지만 살고 자기도 죽을 것이라고 말합니다.

#항의 #인간관계

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 어떤 사안에 대해서 좀 불합리하고 부당하다고
생각이 들면 관리자든지 상관없이 따지며 항의합니다.
그래서 늘 관리자와 관계가 좋지 못했습니다.
그리고 시집 식구들과도 관계가 좋지 못합니다.

#직장 #업무 스트레스 #어려움 #직장초년생 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

회사에서 스트레스를 많이 받고 지쳤습니다

#법륜스님 #즉문즉설 #답변 #지혜

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

어떻게 스님은 질문에 바로바로 지혜롭게 답변하세요?

#재산상속 #부모재산

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

아버지는 96세인데 비해 나이에 비해 너무 정정해서
아버지와 전처 자식, 의붓 삼남매, 저희 남매 모두가
엄마 사후 재산 상속을 노리고 있습니다.

#각방 #애정 없는 결혼생활 #하숙생

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

지금 6년간 각방을 쓰며 정신적 경제적 모든 것이 분리되어
가족으로서의 모습이 전혀 없는 상태이고
남편은 저희 집 하숙생으로 본인은 불편한 게 없어서
현 상태에 대한 개선의 의지는 없다 합니다

#결혼 #불안감 #두려움 #선택

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

년째 만나고 있는 남자친구와 결혼을 결정해야 할 시기가 왔는데
아직도 확실히 결정을 못 내리고 있거든요.
제가 공부하면서 머리로는 좋다고 할 것도 없고
나쁘다고 할 것도 없다는 것을 이제 알았는데
실제 결혼을 할 생각을 하니 두려움과 걱정이 들어서
현재 선택을 못하고 있습니다.

#법륜스님 #즉문즉설 #희망세상 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

 2023년 12월분 모아듣기

#불면증 #불면

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저의 문제는 불면입니다.
나이가 이제 60 넘으면 좀 편해질 줄
알았지만 60 넘어도 만만치 않습니다.
밤에 자다가 깨서 화장실에 갔다 오면 잘 못 자는 상태입니다.

#우울증 #결혼 #국제결혼 #불안

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

국제결혼을 준비 중이지만 감정 기복으로 힘듭니다

#직장생활 #실직 #두려움

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

새로 들어간 직장에서 잘릴까 봐 불안합니다

#자녀양육 #이혼소송 #면접교섭

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 아내와 재판 이혼을 한 지 2년 정도 되었습니다.
아이 엄마가 친권과 양육권을 갖고 8살 된 아이를 양육하고
저는 한 달에 한 번 1박 2일로 자녀 면접교섭 판결을 받았는데
아이 엄마는 2년째 면접 교섭을 이행하지 않고 있습니다.

#궁합 #결혼 #무속 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org 

무속인을 맹신하는 예비 시아버님에게 한 말씀해 주세요 

#불안성향 #진로걱정 #40대

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 불안 성향이 높은 30대 중반의 프리랜서입니다
40대가 점점 다가오는데 그로 인해서 두려움이 많이 커진 것 같습니다
이렇게 살아도 괜찮은지

#자해 #우울증아들

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

아들이 자해를 하였습니다. 지금은 정신과 치료를 받으며
지내고 있는데 이대로 집에만 있도록 두어도 될까요?
혹시나 무기력함에 빠져 또 위험한 생각을 하게
될까 봐 많이 염려가 됩니다.

#별거 #양육 #남편과 갈등 #가부장적

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

별거 중인 남편에게서 아들을 데리고 오고 싶습니다

#이혼  # 양육비 #비양육자 부모 #아빠 #엄마

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

이혼 후 아이를 위해 아빠가 가져야 할 태도는 무엇일까요?

#층간소음 #소음 #고통

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

층간 소음으로 인해 2년째 많은 고통을 받고 있습니다.
기존의 집을 놓고서 다른 데로 이사 와 있는데
지금 여기서도 소음 피해를 보고 있습니다.
마인드 컨트롤이 쉽지 않습니다.

#자녀시험 #불안 #기도
행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 2주일 앞으로 다가온 수능 시험을 앞둔 수험생의 엄마입니다
시험이 임박하니 두통약과 소화제를 달고
사는 것이 보기에 안타깝습니다
기도의 내용이 저도 모르게 자꾸 기복적
수능을 앞둔 수험생과 수험생 부모들이 어떻게 기도를 하면
남은 기간 불안하고 긴장된 마음을 다스릴 수 있는지

#정년퇴직 #은퇴 #노년기 #봉사

https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

첫 직장에서 근무하고 있고
앞으로 1년 반 정도 지나면 정년퇴직할 예정입니다.
요즘 들어서 퇴직 후에 뭘 하면 어떻게 살아야 할지
그리고 낯선 미래가 궁금해서 불안해서 생각이 많아지고
또 잠도 잘 오질 않습니다.

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org 

2023년 11월분 모아듣기

#부모와아이 #육아

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

스님의 즉문즉설 들으면서 아이를 키우면서
아이의 심리적 안정과 자립심을 키우는 게
제일 중요하다고 들었는데요.
아이의 심리적 안정을 위해서
아이가 원하는 대로 다 맞춰 주는 게 맞을까요?

#이혼 #투명인간 #존재감

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 이혼을 꿈꾸고 있습니다
혼자 제 행복하기 위해서 앞을 보고 가는 게
좋은 건지 집에 들어가서 또 주눅 들면서
투명 인간처럼 살아야 되는지

#약속 #흔들리는 마음 #연하남

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 지금 연애 중인데요. 13살 연하 남친이 있어요
처음 만날 때 조건이 남자친구가 소개팅을 하거나
다른 여자친구가 생기면 제가 그냥 양보하기로 하고 시작했는데
지금 한 1년 만나다 보니 사람이 너무 괜찮다 보니
이제 사람이 욕심이 생기잖아요

#충동구매 #과소비

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 평범한 직장 생활을 하고 있습니다.
나름대로 적금도 하고 검소하게 생활을 하면서 지내다가
요즘 들어서 봇물 터지듯이 돈을 막 쓰고 다니고 있습니다.
돈을 쓸 때는 즐거움이 있지만 그 순간일 뿐 지나가면
아무 의미 없이 남는 게 없어서 허전한 마음이 듭니다.

#영화감독 #재능 #노력

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

35살에 사회복지사 학점은행제를 공부하면서
영화감독을 꿈꾸며 시나리오를 쓰고 있습니다
글을 쓰는데 정말 재능이 필요한지 아니면
노력으로 극복할 수 있는 다른 방법이 있는지
진심으로 궁금합니다

#전세보증금 #불안 #손해

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

전세보증금을 못 받고 있어요 

#1억원의빚 #힘든현실 #우울증과공황장애

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 초등 교사로 일을 하고 있습니다.
안정적인 직업을 가졌지만 지금 1억 가까운 빚을 졌습니다.
그리고 우울증과 공황장애로 직장 및 사회생활하기가 매우 힘들어졌습니다.
가끔 세상에 저 혼자라는 생각이 많이 들고
어리석게도 여러 번 극단적인 선택을 하였습니다.
제가 어떤 마음 마음가짐을 가지고 힘든 현실을 살아가야 할까요?

#성공 #일 #욕심 #재능 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

왜 제가 한 일에 만족 못 하고 기웃기웃하는지

#돈 많이 벌고 싶다 #기대 #부자  #꿈

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

돈 많이 벌고 싶은데 일은 힘들고...

#남과비교될때 #위축되는마음 #부모님께서운할때 #부모님감사

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 지난 5년간 시험공부를 하다가 떨어지고
내년 시험을 다시 준비하고 있는 수험생입니다.
어머니께서 종종 친척들이나 지인들을 만나고 오셔서
가끔 다른 자식 이야기를 들으면 많이 위축되고 속상합니다.
우리 엄마도 스님의 즉문즉설을 들으면 좋겠다 하는
마음이 자꾸 올라오고 서운한 감정이 듭니다.
부모님에 대한 감사한 마음을 잊지 않으려면 어떻게 해야 할까요?

#결혼 #집착 #조급함

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

결혼에 집착하게 되었습니다

#부부 #의견차이 #자기고집

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

 잘못을 인정하지 않고 제 탓만 하는 남편

#법륜스님 #즉문즉설 #희망세상만들기

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

2023년 10월분 모아듣기

#상처받은마음 #남의말에쉽게상처 #타인의말에휘둘려요

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

주위에 제가 모르는 줄 알고 가르쳐 주려는 사람들이 많아요.
그래서 제가 바본 줄 알고 가르쳐 주려고 하는 사람이 많다고 했더니
몰라서 가르쳐 주는 게 아니라 느려서 가르쳐 주는 거래요.
그 이후로 그 소리에 마음에 걸리면서 힘들었어요.
어떻게 하면 말에 걸리지 않고 상처받지 않는
마음을 유지하며 그런 사람을 대할 수 있을까요?

#무기력증 #우울증 #원인

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org 

오래된 무기력의 원인과 대책을 알고 싶습니다

교육문제 #고등학생 #알바 #학원
행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org 

고등학생 아이, 알바 또는 학원

#병간호 #간병 #부모부양 #부모님모시기 #요양원

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

엄마가 10년 넘게 중증 장애인 남편을 간병하시는데
평생 자식들이 함께 남편을 간병하며 살길 원합니다.
이젠 저도 결혼했고 엄마의 부모로서 사는 것이 너무 힘듭니다.
엄마를 이제 제 삶에서 내려놓고 싶습니다.

#병든 부모 돌봄 #효도 #자식의 도리 #외로움

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

조울증 엄마를 돌보기엔...

#부부갈등 #친정부모님 #시댁과의 갈등

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

세상에서 제일 불쌍한 사람

#아버지병수발 #20년병수발 #가족병수발 #죄책감

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 아버지와 오빠의 병 수발을 20년 넘게 했습니다.
아버지와 미혼인 오빠를 병원에 빨리 데려갔으면 살 수 있었을 텐데
죄책감과 미안함에 매일 눈물 속에 살고 있습니다.

#직장동료 #쓰레기말 #신경질적인말

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

제가 쓰레기를 계속 들여다보고 있었다는 것을 깨달았는데요
직장 동료가 신경질적으로 하는 말을 귓등으로 듣고 싶은데
계속 신경이 쓰이고 직장 동료를 눈치 보는 제가 너무 힘이 듭니다
저는 간호사인데 이제 입사해서 신규 실무를 익히는 게
많이 힘들어서 사람들과 무난한 관계를
지내려는 마음이 큰 것 같습니다

#남의말 #안좋은말 #분별

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

남의 말에 마음이 안 좋으면서도 마음에 담아두고 이게
쓰레기인지 아닌지 분별이 잘 안되어서인 것 같습니다

#JTS #봉사활동 #자퇴

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

JTS에서 봉사하고 있는 청년입니다.
어머니랑 아버지는 꼭 대학 졸업장은 따고
그다음에 하고 싶은 걸 하라고 요청하십니다.
저는 불법을 발견해서 자퇴서를 쓰고 싶습니다.

#통증 #화풀이 #아내

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

제가 신체장애가 있습니다
한 20년 정도 근무를 하고 갑자기 몸이 안 좋아져서 퇴직을 했습니다
치료 방법을 알아봤는데 치료가 없다고 해서
집에 와서 지금 쉬고 있는데
통증이 계속될 때마다 집사람한테 화를 많이 내고
좀 많이 괴롭습니다

#연기법 #깨달음 #허위의식

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 
정토회 http://www.jungto.org

왜 세상은 하나가 살려면 하나가 죽어야 하지 하는 문제의식이
결국 출가 동기가 되었는데요 나중에 깨달으신 연기법을 통해
그 의문이 어떻게 풀렸는지 이해가 안 갑니다

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org


2023년 9월분 모아듣기

#의대입시 #불안 #입시스트레스

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org


저는 서울대 의대를 지망하는 고등학교 3학년 학생입니다.
제 성적보다 좀 높은 목표를 꿈꾸면서 매일 부족한 저를 자책했어요.
그러다 우울 및 불안 장애도 왔고요. 제 특성상 정신과 의사가 제격인 것 같아서
오래전부터 정신과 의사를 꿈꿨어요.
그래서 정신과 의사가 되어서 저처럼 힘든 사람을 돕고 싶은 마음이 간절해서
꼭 되고 싶은데 의대 입시에 떨어질까 봐 그만큼 너무 불안해서 공부가 잘 안됩니다.
어떻게 해야 할지 여쭤보고 싶습니다.

#피해의식 #치료 #부정적

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 피해의식이 심합니다
결과가 나오지 않은 일을 혼자 결론 지으며
혼자 화내고 불안해할 때가 많습니다
혼자 부정적인 쪽으로 소설을 쓰며 결론짓고 불안해합니다
현재 병원 치료도 받고 있지만 이 피해 의식을
어떻게 고쳐야 할지 모르겠습니다

#포켓몬 #중독 #아들

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 11살 남자아이 엄마입니다
천 원짜리 포켓몬 카드를 처음엔 사줬는데
이제는 막 60만 원 넘는 카드도 욕심을 냅니다
아들의 욕심을 어떻게 조절할 수 있도록
제가 어떻게 가르치면 좋을까요?

#병원개원 #의사

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

월급쟁이 의사를 하다가 의원 개원을 해보려고 합니다.
어떤 마음가짐으로 환자를 대해야 환자의 마음을 얻을 수 있을까요?
저를 찾아오신 분들께 최선을 다하고 결과를 받아들이는
그래도 제가 환자에게 인기 있는 사람이 되면 좀 더 행복할 것 같습니다.

#직장동료 #적대감 #융합

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 직관적이고 논리적이고 분석적 성향을 가지고 있습니다
동료들 성향이 나와 많이 다릅니다 가까이서 일하는
몇몇 동료가 너무 힘들게 합니다
분노나 적대감 같기도 하는 패악질을 합니다
이렇게 많이 다른 성향이 융합될 수 있는 요령을 좀 가르쳐 주십시오

#법륜스님  #추석 #즉문즉설 # 명절 # 희망세상만들기

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

 추석 귀성길 특집 (2)

#법륜스님 #추석 #즉문즉설 # 희망세상만들기 #명절

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

추석 귀성길 특집 (1)

#결혼 #불안 #희생

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

서른 중반이고요 만나고 있는 사람이 있습니다
막상 결혼과 관련된 일들이 실제로 하나둘씩 진행이 되다 보니
지금은 뭔지 모를 불안감이 생겨서 결혼을 하고 나면 또
제가 원하는 인생이 아니라 좋은 남편 좋은 아들 좋은 사위가 되기 위해서
또 나를 희생하는 삶을 살지 않을까 이런 걱정도 있고요
또 한 사람이랑 평생을 잘 살 수 있을까 이런 두려움도

#임신 #엄마수업 #사주팔자

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

제가 임신을 준비하기 위해서 드릴 수 있는
기도의 내용이나 방법이 궁금합니다

#아이 #기대 #불안

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

큰아이는 정신과에서 조현정동장애라는
진단을 받았지만 4년 정도 지난 지금 고등학교 3학년인 아이는
약한 우울증이라는 진단명으로 바뀌었습니다
아이 증상이 좋아지고 아이가 힘든 알바도 척척해내고 밝아지니
어느새 기대하는 욕심의 마음이 들어요
아이는 내년에 독립한다고 방을 알아보고 있는데

#채식주의자 #채식요리 #채식효과

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

 채식을 하고 있는데 최근 들어서 포기하고 싶다는 생각을 자주 합니다.
채식이 옳은가에 대해 확실한 결론을 내리지 못한 상태입니다.
어떻게 살아가는 게 현명한 선택일까요?

#결혼기피 #남자친구 #우울감

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

결혼을 싫어하는 남자친구

#결벽증 #혐오 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

인간을 혐오하는 마음

#육아 #입양 #ADHD #사춘기딸

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저에게는 14살의 ADHD를 앓고 있는 딸이 있습니다.
그런데 제가 친엄마가 아니라는 것을 알고는 더 심해진 듯합니다.
저 또한 제가 낳은 두 아이와 큰 아이를 같은
사랑의 마음으로 안아줄 수 없어서 힘이 듭니다.

#남편 #의존 #자립

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

남편은 모든 게 자기가 1순위예요
그래서 서운할 때가 종종 있는데 아이를 통해서라도 얘기할 거리가 되는데
나중에 애가 크고 자립을 하면 나는 남편하고 어떤 대화를 하고 살까
그럼 나는 지금부터 내 삶을 어떻게 준비를 해야 될까

#실수 #상처 #우울

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

제가 말이나 행동을 실수했거나 아니면 상대방이 저한테
말이나 행동을 실수했을 때 마음의 상처를
빨리 깊이 입고 거기서 헤어나지 못해서

#법륜스님 #희망세상만들기 #즉문즉설 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

2023년 8월분 모아듣기

#가출 #비행청소년 #자퇴 #부모의 역할 

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

19살인 아들은 고1 때 자퇴 후 오토바이 절도로
소년원을 두 번 갔다 오고
현재는 3개월 전 가출 후 보호 관찰 불이행으로
소년원에 한 달 동안 있어야 된다고 합니다.
어떻게 대처해야 할까요?

#아내 #사별 #우울

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

몇 달 전에 집사람을 하루아침에 병으로 돌아가셨어요
그래서 그 후유증으로
제가 지금 많이 어려움을 겪고 있습니다

#윤리 #좋아하면 안 될 사람 #결혼

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

좋아하면 안 될 사람을 좋아합니다

#초등교사사망 #교사극단적선택 #학부모민원 #학부모갑질

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org 

최근 한 달 새 한 초등학교 교사의 안타까운 죽음에 이어
유명 웹툰 작가와 교육부 사무관의 학부모 갑질 논란까지
교육계를 둘러싼 문제로 한국 사회가 떠들썩합니다.
이러한 문제를 해결하기 위해서 어떤 관점을 갖는
것이 좋을지 여쭙고 싶습니다.

#이혼 #재혼 #미련

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 남매를 두었고 남편과 이혼했습니다
남편은 개척교회 목사였고 남편은 이혼 얼마 후
믿음이 좋은 여자와 재혼을 했습니다
아들이 중학교 2학년이어서 친권이 남편한테 있어서
동의를 얻거나 상의를 할 때 연락을 하면 남편은 나는 목회만 할 거니까
연락하지 말라고 합니다
남편에게 받은 마음의 상처가 너무 크고 힘들어
눈물 나고 신앙생활하기 힘듭니다

#윤리 #선함 #악함

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

우주적 관점에서부터 인간적 관점까지의 윤리

#우울감 #열등감 # 자신감 #개선

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

긴장 속에서 살아서 표정에 어두운 면이 좀 많습니다.
그리고 우울하고 인정받지 못할까 하는 열등감이 좀 많습니다.
돌덩이 같은 고집도 있습니다. 개선하고 싶습니다.

#동호회 #불편한 사람 #모임

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

모임이 몇 개 있는데 그중에 모임이 겹치는 사람이 있습니댜
눈치도 좀 없어 보이고 술만 마시면 인사불성이 되어 
제가 챙겨야 할 때가 많아 불편합니다

#학대 #양육 #ADHD

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

남편이 작년 12월부터 초등학교 4학년 둘째 아이 공부를
봐주고 있는데 소리를 지르고 말끝마다 욕하기를 서슴지 않습니다
아이는 원래 ADHD 약을 먹고 있었고 남편과
공부하면서부터 틱도 두세 가지 생겼습니다
남편은 오로지 자기가 느끼는 불안과 강박에 갇혀
점점 더 공부에 집착하고 아이를 많이 힘들게 합니다

#결혼 #수행 # 이혼 #갈등

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

정토회에서 남편을 만났고 저의 수행에
도움이 될 거라고 생각해 결혼을 했습니다.
지금은 힘들 때마다 이혼 생각이 나는데
남편 없이 애들을 키우면 자유롭게 수행도 하면서
아이들을 잘 키울 수 있을 것 같습니다.
제가 수행에 실패하는 걸까요?

#부부생활 #재정문제 #경제권

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

모든 금전을 부인에게 맡기는 것에서부터 정식적으로
부부가 된다고 들어왔는데
투자 명목으로 주었던 돈 일부가 부인의 소비 생활에
사용되고 저와 다른 소비 패턴을 가진 부인에게
쉽사리 경제권을 다 주지 못하고 있습니다

#부모  #무능력 #경제력

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org 

해준 거 없이 받으려는 아빠

#법륜스님 #행복학교 #희망세상만들기 # 즉문즉설

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org 

 2023년 7월분 모아듣기

#성인ADHD

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저의 고민은 남자친구가 성인 ADHD가 있다는 것입니다.
이 친구가 ADHD를 극복해 나가는 데 있어서
조금이나마 힘이 되고 도움이 될 수 있을지 궁금합니다.

#과보 #양육 #분노

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 8살과 10살 아이를 키우는 엄마입니다
둘째 임신했을 때 우울과 불안을 경험하면서
신랑을 미워하고 원망했으며 아이들을 존중하지 않아서
큰아이 마음속에 분노가 있는 것 같습니다
과보를 받는다는 것이 어떤 것인지
기꺼이 과보를 받으려면 어떻게 해야 되는지

#일 #주부 #봉사

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 44세 주부이고요 중학생 아들 둘이 있습니다
그리고 열심히 일하는 신랑이 있고요
근데 다시 일을 시작하니 예전으로 또 돌아가는 것처럼
집안도 좀 더러워지고 그리고 힘들어서 다시 쉬고 싶은 상태로
돌아가게 되는 것 같아서 마음이 많이 힘듭니다

#직장이직 #이직후회 #이직후적응

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

저는 올해 초에 5년 동안 다니던 직장을 퇴사했고
새로운 직장으로 옮겼습니다.
하지만 첫 번째 직장 동료들을 마주치면 그립기도 하고
후회하는 생각이 듭니다.
어떻게 하면 과거를 잊고 현재에 집중할 수 있을지 궁금합니다.

#투자  #남편 #빚 #투자실패

행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

4살 5살 연년생 두 아이를 돌보는 40대 여성입니다
제 반대에도 불구하고 남편이 상가에 투자를 했습니다
계속 공실에 매달 대출 이자와 관리비는 늘어만 갑니다
스트레스 관리를 못해 암에 걸린 적도 있고 체력이 약합니다
남편을 원망하는 마음 빛과 돈의 불안한 마음 특별한 기술이 없어
좋은 곳으로 재취업하여 해결할 능력이 없는
저를 자책하는 마음을 어떻게 해야 할까요?