30대 직장인 입니다. 휴일에 쉴때 불안하고 바쁨 중독증에 걸린 것 같습니다.
좀 편안하게 쉬고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?

27살, 사회생활 2년차인 사회초년생입니다.
저는 다른사람을 너무 의식해서 그 사람의 장점을 저와 비교하고, 열등감을 가져 자존감이 낮아지는경우가 많습니다. 그럴 땐 어떻게 해야되는지 질문하고 싶습니다.